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Thérapie en ligne : est-ce aussi efficace ?

Synthèse des études comparant présentiel et distanciel.

Amine LucetApproches thérapeutiques14 sept. 2026

Outils concrets avant même de consulter un professionnel.

Manon LeroiSanté mentale au quotidien10 sept. 2026

Déroulé type, questions posées et objectifs fixés ensemble.

Nathalie GuichardConsultation et suivi6 sept. 2026

Distinguer fatigue normale et épuisement qui nécessite un suivi.

Manon LeroiSanté mentale au quotidien2 sept. 2026

Ce que dit la recherche et comment la thérapie se pratique à distance.

Amine LucetApproches thérapeutiques29 août 2026

Pourquoi traiter l’insomnie change souvent l’humeur et l’énergie.

Manon LeroiSanté mentale au quotidien25 août 2026

Repères de fréquence selon les motifs et les approches.

Carole MeunierConsultation et suivi21 août 2026

Numéros utiles, recours d’urgence et limites de la consultation en ligne.

Nathalie GuichardUrgences et soutien17 août 2026